Yoga

YOGA

Die Wirksamkeit von Yoga

Yoga hat eine umfassende Wirkung auf unser körperliches sowie seelisches Wohlbefinden. Dieser Effekt ist so tiefgreifend, dass Yoga einer Vielzahl gesundheitlicher Beschwerden nicht nur vorbeugt, sondern diese auch lindern oder sogar heilen kann.

Wenn wir Yoga praktizieren, bringen wir unseren Geist und unseren Körper in die Balance, wir lernen mit Stress und anderen Anforderungen des Alltags gelassener und entspannter umzugehen und uns mehr bei uns selbst zu fühlen. Die synergetische Verbindung von Coaching und Yoga haben wir genutzt,  beides unter einem Dach anzubieten.

 

Besonderheit Präventionskurse

Alle Yogakurse im Goldriss sind von den Krankenkassen bezuschusst und finden im persönlichen und individualisierten Rahmen einer Kleingruppe von maximal 9 TeilnehmerInnen statt. Die Kurse sind grundsätzlich für AnfängerInnen und auch WiedereinsteigerInnen konzipiert. Profitieren Sie von der achtsamen und individualisierten Begleitung erfahrener Yogalehrerinnen.

 

 

 

Mit Ayurveda & Yoga fit und gesund durchs Jahr: Der Frühling

Möchten Sie mehr über Ayurveda erfahren und mit Yoga voller Energie in den Frühling starten?

In diesem ersten 8-Wochen-Kurs der Jahresreihe: „Mit Ayurveda & Yoga fit und gesund durchs Jahr“ von Petra Gutsch (petrayoveda.com) erhalten Sie individuelle Tipps und Anregungen aus dem Ayurveda, die Sie ganz praktisch durch den wundervollen Frühling begleiten werden.

Aktivierende Yogaübungen regen Ihren Stoffwechsel an, Entspannungseinheiten mit Atem- und Meditationsübungen stärken Ihre innere Balance und damit Ihre Gesundheit.

Mo 30.03.-25.05.2020

20-21.15 Uhr (75 min)

Anmeldung siehe unten: Kurskalender

ABLAUF

  1. Bitte buchen Sie alle Kurse über den Kursplan auf der Website.
    Sollten Sie sich ganz spontan zu einer Drop-In-Stunde entscheiden, ist grundsätzlich auch Barzahlung vor Ort möglich.
  2. Seien Sie bitte ca. 15 Minuten vor Kursbeginn da, um in Ruhe bei uns & bei sich ankommen zu können. Frischer Tee steht für Sie bei jedem Kurs kostenlos bereit.

Die Wirksamkeit von Yoga

Yoga hat eine umfassende Wirkung auf unser körperliches sowie seelisches Wohlbefinden. Dieser Effekt ist so tiefgreifend, dass Yoga einer Vielzahl gesundheitlicher Beschwerden nicht nur vorbeugt, sondern diese auch lindern oder sogar heilen kann.

Wenn wir Yoga praktizieren, bringen wir unseren Geist und unseren Körper in die Balance, wir lernen mit Stress und anderen Anforderungen des Alltags gelassener und entspannter umzugehen und uns mehr bei uns selbst zu fühlen. Die synergetische Verbindung von Coaching und Yoga haben wir genutzt, Ihnen beides unter einem Dach anzubieten.

Besonderheit Präventionskurse

Alle Yogakurse im Goldriss sind von den Krankenkassen bezuschusst und finden im persönlichen und individualisierten Rahmen einer Kleingruppe von maximal 9 TeilnehmerInnen statt. Die Kurse sind grundsätzlich für AnfängerInnen und auch WiedereinsteigerInnen konzipiert. Profitieren Sie von der achtsamen und individualisierten Begleitung erfahrener Yogalehrerinnen.

 

 

 

Mit Ayurveda & Yoga fit und gesund durchs Jahr: Der Frühling

Möchten Sie mehr über Ayurveda erfahren und mit Yoga voller Energie in den Frühling starten?

 

In diesem ersten 8-Wochen-Kurs der Jahresreihe: „Mit Ayurveda & Yoga fit und gesund durchs Jahr“ von Petra Gutsch (petrayoveda.com) erhalten Sie individuelle Tipps und Anregungen aus dem Ayurveda, die Sie ganz praktisch durch den wundervollen Frühling begleiten werden.

Aktivierende Yogaübungen regen Ihren Stoffwechsel an, Entspannungseinheiten mit Atem- und Meditationsübungen stärken Ihre innere Balance und damit Ihre Gesundheit.

Mo 30.03.-25.05.2020

20-21.15 Uhr (75 min)

Anmeldung siehe unten: Kurskalender

ABLAUF

  1. Bitte buchen Sie alle Kurse über den Kursplan auf der Website.
    Sollten Sie sich ganz spontan zu einer Drop-In-Stunde entscheiden, ist grundsätzlich auch Barzahlung vor Ort möglich.
  2. Seien Sie bitte ca. 15 Minuten vor Kursbeginn da, um in Ruhe bei uns & bei sich ankommen zu können. Frischer Tee steht für Sie bei jedem Kurs kostenlos bereit.

KURSPLAN